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7月06日

夏季如何养生 遵循4个原则

发布 : 张保华 | 分类 : 生活 | 评论 : 0人 | 浏览 :
夏季如何养生 遵循4个原则

夏季怎么养生?相信很多朋友的第一反应就是不要晒太阳,以免中暑,那么除了这个注意事项以外,夏季还要做什么才能保健身体呢?

2月02日

你属什么,你的脾气就是什么样

发布 : 张保华 | 分类 : 生活 | 评论 : 0人 | 浏览 :
你属什么,你的脾气就是什么样

【属鼠】

1月25日

老中医不外传的“5字养生诀”

发布 : 张保华 | 分类 : 生活 | 评论 : 0人 | 浏览 :
老中医不外传的“5字养生诀”

养生在中医看来比治病更为重要,在《黄帝内经》中提到“上工治未病,不治已病,此之谓也”,所以在中医看来未病预防比生病再求医更为重要。那么自古以来中医们又是如何进行养生的呢?带着这个问题我们一同来了解中医的养生方法,为什么这些养生方法有效果。

1月18日

你的姓名跟谁是一对?准到尖叫!!

发布 : 张保华 | 分类 : 生活 | 评论 : 0人 | 浏览 :
你的姓名跟谁是一对?准到尖叫!!

计算出你和另一个人的关系,有点邪门了!!!!

1月18日

7问、7思、7念、7醒!

发布 : 张保华 | 分类 : 生活 | 评论 : 0人 | 浏览 :
7问、7思、7念、7醒!

一、清晨7问:

1月14日

出现这8种征兆,预示家庭即将败落!

发布 : 张保华 | 分类 : 生活 | 评论 : 0人 | 浏览 :
出现这8种征兆,预示家庭即将败落!

破家败运不是空穴来风,每个家庭都会面临兴旺衰败,兴旺一个家庭要有多方面因素支持,而且要经历很长时间才能走向辉煌,然而要是衰败一个家庭可是很容易的,可能是一年,一个月,也可能是一天之内,就会让你从高山摔向谷底,睿智的人可以看到败家前的种种征兆,在此提醒你要防患于未然。

1月12日

先做人,后做事

发布 : 张保华 | 分类 : 生活 | 评论 : 0人 | 浏览 :
先做人,后做事

人生实际就四个字——做人与做事!先学会把人做好了,做事也就简单了!

1月10日

健康三字经

发布 : 张保华 | 分类 : 生活 | 评论 : 0人 | 浏览 :
健康三字经


清晨起,莫慌忙,伸伸懒腰再起床。
床边坐,别着急,半分钟后再站起。
温开水,喝半杯,血脉通畅最宝贵。
大小便,要排空,清肠排毒垃圾清。
吃早餐,很重要,宜早更要营养好。
日出后,晨练宜,空气新鲜利身体。
指梳头,干洗脸,头脑清醒驻容颜。
洗洗鼻,揉揉眼,远离感冒和花眼。
齿常叩,舌常转,生津开胃齿固坚。
保健穴,常按摩,健身祛病好处多。
大步走,小步跑,一天万步比较好。
循渐进,持之恒,常年坚持必然灵。
戒吸烟,限喝酒,心胸开阔不发愁。
午饭后,睡一觉,自我调节减疲劳。
晚餐少,宜清淡,有利健康和睡眠。
晚饭后,散散步,身心放松舒睡眠。
睡觉前,泡泡脚,按摩涌泉胜吃药。
重健康,在心理,心理健康数第一。
有爱心,要牢记,淡泊人生有意义。
葆青春,养天年,合家幸福到永远。 


1月08日

做人,一定要有良心

发布 : 张保华 | 分类 : 生活 | 评论 : 0人 | 浏览 :
做人,一定要有良心

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1月08日

肝脏有5大杀手,没有几个人知道

发布 : 张保华 | 分类 : 生活 | 评论 : 0人 | 浏览 :
肝脏有5大杀手,没有几个人知道

肝脏是人体调节血液、新陈代谢的中心,但是现在很多人生活习惯很不健康,有时候不经意的一些习惯有可能就会为肝脏带来严重的伤害。看看下面这5种不良生活习惯,堪称肝脏杀手,你是不是躺枪了......

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